Der Beckenboden spielt bei den allermeisten Bewegungsabläufen Ihres Körpers eine wichtige Rolle, da er Ihr Becken nach unten verschließt, den Rumpf stabilisiert und den inneren Organen Halt gibt. Das kleine Muskelgeflecht hat lebenslang eine große Last zu tragen. Außerdem steuert  der Beckenboden  die Verschlussmechanismen von Blase und Darm.

Wenn Sie auf diese Seiten gefunden haben, gehören Sie wahrscheinlich zu den vielen Menschen aller Altersgruppen, die unter einer zu schwachen Beckenbodenmuskulatur leiden.

Muskeln sind  das ganze Leben lang trainierbar. Sie müssen sich nicht mit den Folgen Ihrer Beckenbodenschwäche abfinden.

Informieren Sie sich auf unseren Seiten über Vorsorge und Hilfe durch ein gezieltes Trainingsprogramm für eine starke, funktionsfähige Beckenbodenmuskulatur.